玄米の炊き方と、おいしい玄米の選び方を解説しています。玄米は身体にとても良い健康食品です。お家でおいしい玄米を食べましょう。
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玄米の炊き方は、ちょっとしたコツがわかれば、ふっくらおいしい玄米のご飯を簡単に自宅で炊くことができます。玄米は白米と比べてカロリーは対して変わりませんが、食物繊維は4倍以上！玄米菜食はおいしい玄米選びから始ります。圧力鍋がなくても炊飯器で玄米をおいしく炊くレシピをご紹介してますから、白米の数倍以上の栄養をもつ玄米を今日から手軽においしく召し上がれますよ。
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